LOS PAUSAS ACTIVAS EN EL AULA DIARIOS

eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora las pausas activas es por turnos para hacerlas y no tenia idea de que hacer,muchas gracias me sirvió mucho tu aporteIncorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas durante tu rutina profesional y eleva t